Симпатичный арт-хаус. Депресивные рисунки)))
Глотая пилюли вечной молодости, постарайся не подавиться.
Ши Юй
Теперь немного поговорим о негативных эффектах применения БДДов. Для того, чтобы применение этих препаратов принесло вам исключительно пользу, нужно учитывать несколько факторов:
1. Индивидуальные показания. Среди полутора десятков систем органов у каждого челов...
Читать далее »
Люди не хотят жить вечно. Люди просто не хотят умирать.
Станислав Лем
Вы не задумывались над таким детским вопросом, как «Почему не падает движущийся велосипед?» Он сохраняет равновесие в соответствии с законами физики, так как тело, находящееся в движении, обладает повышенной устойчивостью. Точно также человек может убе...
Читать далее »
Рисунок дыхания влияет на наше настроение. Если делать выдох значительно продолжительней вдоха, вы будете успокаиваться и расслабляться. Психологами отмечено, что ничто так не укорачивает нашу жизнь, как стрессы и тревоги, и для их нейтрализации как нельзя лучше подходят дыхательные техники, построенные на расслаблении организма. Примером их мо...
Читать далее »
Дж. Гласе, которая уверяет, что правильное питание позволяет людям дожить до 180 летнего возраста, предлагает свой вариант сбалансированного меню на целый день.
Завтрак
Яйцо, печень или бекон на гриле или отварная рыба.
Не более двух кусочков зернового хлеба.
Немного масла и меда.
Свежие фрукты.
Второй завтрак
С...
Читать далее »
В начале 2007 года газета «Independent» сделала обзор научных исследований, которые проводились последние годы в области статистики и геронтологии. В течение многих лет ученые разных стран сравнивали продолжительность жизни людей, отличающихся по различным параметрам: уровню образования, месту жительства, семейному статусу, вредным и...
Читать далее »
Для того, чтобы прожить долгую и интересную жизнь, нужно фиксироваться не на своих страхах, тревогах, болезнях и или отрицательных эмоциях, а на положительных переживаниях, и следует думать не о проблемах, а о путях выхода их них. Первый шаг к этому – создание соответствующей словесной формулы, которая символизировала бы будущую цель. Она ...
Читать далее »
Аутотренинг (АТ) основан на сознательной психофизической саморегуляции. Погружение в состояние аутогенного расслабления или релаксации посредством использования специальных упражнений дает хороший отдых нервной системе и, кроме того, создает почву для эффективного использования различных формул саморегуляции: внушения себе душевного равновесия, ...
Читать далее »
